Soupes « Minceur »
Les soupes minceur et régime
Une recette de soupe cresson, à la crème fraîche allégée, très simple et rapide à cuisiner. La soupe au cresson est excellente pour le système digestif (maux d’estomac, foie, intestins), mais aussi bon pour le diabète et les états dépressifs ! La soupe au cresson est la soupe idéale pour stimuler la digestion et combattre la nervosité !
Soupe cresson, à la crème fraîche allégée
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Une soupe minceur au potiron, très simple et rapide à cuisiner. Une soupe potiron à base d’oignon, de potiron « muscade » et de crème fraiche allégée. C’est bientôt la fin de la saison du potiron : c’est le moment de profiter de cette soupe potiron allégée ! Le potiron est faiblement calorique (comme l’endive : 20 kcalories pour 100g), le potiron est aussi riche en minéraux et oligo-éléments, et aussi en provitamine A, vitamine B et C.
Soupe minceur potiron allégée
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Une soupe aux choux originale, mariant le choux vert frisé et le gingembre, le tout, lié au lait de coco ! Une soupe qui étonnera vos invités, vous pourrez même leur faire deviner les ingrédients de cette soupe au chou, et vous verrez que personne ne trouvera le chou ! La présence de gingembre dans cette soupe aurait pu la classer dans la catégorie « soupe aphrodisiaque », mais restons sérieux : c’est avant tout une « soupe minceur » !
Soupe aux choux au gingembre et lait de coco
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Un potage « spécial minceur » aux poireaux, très simple et rapide à réaliser. Les propriétés digestives, diurétique et toniques du poireau feront de cette soupe votre partenaire minceur par excellence ! Le poireau contient des vitamines A, B, C et PP : un potage idéal pour faire le plein de vitamines !
Potage minceur aux poireaux